Более 250 градусов, подумайте о том, чтобы надеть очки
Однако всем ли близоруким бегунам нужно срочно решать эту проблему? Не обязательно.
Я думаю, что если у вас слабая миопия (не более 250 градусов), то бег без очков в нормальных условиях не является большой проблемой. Если ваша степень близорукости превышает 250 градусов, или даже высокая степень близорукости превышает 600 градусов, вам настоятельно рекомендуется выбрать решение, которое вам подходит. Поскольку люди с миопией высокой степени бегут, в случае аварии они наступят на каменистую ногу или ... Что ж, я могу только сказать, что это похоже на вождение в нетрезвом виде и даже не может идти по прямой. Ты все еще можешь бежать?
Итак, после долгих разговоров, когда пациенты с близорукостью (выше 250 градусов) влюбляются в бег и хотят носить солнцезащитные очки, что мне делать?
Контактные линзы + солнцезащитные очки
Ношение контактных линз + во время упражнений в настоящее время является наиболее распространенным решением для бега по кругу. Без оков кадра движение становится свободным, и наши глаза мгновенно возвращаются к ясности детства. Сам г-н Кураж и многие элитные бегуны выбирают этот метод.
Носите контактные линзы во время плавания и купания, если вы новичок, легко попадете на очки в воду и заразитесь. Для контактных линз вода не чистая, идеально подходят только растворы для ухода и контактные линзы. Г-н Кураж использовал чистую воду для ухода за контактными линзами, и когда он надел ее на следующий день, он плакал от дискомфорта. .
Зажим для солнцезащитных очков Myopia +.
Стоимость зажима очень низкая, и им очень удобно пользоваться. Но насколько он эффективен при интенсивных кислородных упражнениях, таких как бег? Ха-ха ~
Бегун с миопией высокой степени (очки не требуются для низкого уровня), сама линза уже очень тяжелая, и добавлен слой зажимного устройства, которое не знает качества, поэтому весовое соотношение оправы линзы и дужек составляет серьезно разбалансирован, что в конечном итоге приводит к тяжелому верху, очки легко падают.
Хирургия коррекции близорукости
В настоящее время более зрелым хирургическим методом коррекции зрения, который обычно применяется в области медицины, является LASIK (лазерный рефракционный кератомилез in situ) и LASEK (эксимерлазерный субэпителиальный кератомилез), разработанный на этой основе, в соответствии с фактическим положением глазных яблок пациента. , такие как TK-хирургия, индивидуальные решения, могут помочь вам распрощаться с близорукостью.
Брайон Пауэлл, главный редактор известного сайта по трейлраннингу Irunfar, исправил близорукость с помощью операции LASIK в 2010 году и опубликовал статью" Review of Trail Running" отпраздновать его" апгрейд" ;. В статье он подробно описал трудности, с которыми он столкнулся во время бега в очках за последние 10 лет, и, наконец, решил вылечить близорукость хирургическим путем. После окончания West 100 2011 года он сказал:" Я действительно долго боролся, прежде чем решил, делать или нет операцию по миопии ... Теперь я, наконец, надеваю' Приходится выбирать между близорукостью и солнцезащитными очками."
